feat: 实现功能3强制更新

- 新增 ForceUpdateCommand 类实现强制更新功能
- 添加 force-update CLI 命令支持
- 实现参数验证、配置对比、CDN缓存刷新
- 添加完整的测试用例和使用示例
- 更新文档和进度跟踪
- 支持模拟环境测试
- 添加警告提示和错误处理

主要文件:
- src/config_man/core/force_update_command.py (新增)
- src/config_man/cli/main.py (更新)
- examples/test_force_update.py (新增)
- examples/force_update_usage.py (新增)
- docs/progress-tracker.md (更新)

config-man.json

@@ -7,7 +7,11 @@
   "cdn": {
     "base_url": "https://ab.bamboogames.cc/ab",
     "timeout": 10,
-    "retry_count": 3
+    "retry_count": 3,
+    "cloudflare": {
+      "api_token": "VTYgqH-ULuV-Xh0w3ztOZtlAPxsGjqCj1GvKgGYM",
+      "zone_id": "93a6163503adbaadd9f7842a59ba68dd"
+    }
   },
   "crypto": {
     "algorithm": "DES",
@@ -22,4 +26,4 @@
     "max_width": 100,
     "truncate_length": 25
   }
-}
+}